Wussten Sie, dass Barfuß-Gehen (ca. ¼ - ½ Stunde pro
Tag) die älteste und eigentlich einfachste Form ist, um Ihr
Immunsystem abzuhärten?
Schon Pfarrer Kneipp betont in seinen Büchern immer wieder wie
wichtig es sei, sich so oft als möglich seiner
Fußbekleidung zu entledigen um seinen Körper mehr
abzuhärten.
Besonders weist er auf das Gehen im nassen Gras und auf nassen
Steinen hin. ½ Stunde täglich vor dem Einschlafen
Barfußgehen hilft sogar gegen Einschlafschwierigkeiten.
FOLGENDE STATIONEN STEHEN BEREIT, UM DIE FÜSSE WIEDER ZUM
LEBEN ZU ERWECKEN:
- Almmooswiese (zum Kneippen)
- Bachgeröll (zum Massieren)
- Baumstämme (zum Training des Gleichgewichtssinns)
- Rindenmulch vom Latschenbrenner (wirkt belebend)
- Fichtenzapfen
- Hochmoor
