Allergiefrei aufatmen - den Körper und Geist erholen und auftanken!

Die Planneralm, das höchstgelegene Ski- und Bergdorf der Steiermark liegt auf einer Seehöhe von 1.600m und zählt mit seinen rund 700 Gästebetten zu den schneesichersten Skigebieten.

Im Sommer können Allergiker aufatmen! Die heilende Wirkung des Hochgebirgsklimas dient vor allem zur Therapie allergischer und infektiöser Erkrankungen der Luftwege und der Lungen. Eine bedeutende therapeutische Eigenschaft des Hochgebirgsklimas liegt in der allmählichen Anpassung des Körpers an die Höhenreize. Die sehr gute Luftqualität beeinflusst vor allem Krankheiten wie Asthma, chronische Bronchitis, Kreislauferkrankungen und Hautleiden sehr positiv.

Wie aus der AMAS Höhenstudie hervorgeht, weisen Orte wie die Planneralm (Seehöhe über 1.500m) ein sehr positives Klima auf. Der Aufenthalt in dieser Lage bietet rundum eine Einzigartigkeit für die Gesundheitsprophylaxe, wie z. B. besseres Blutbild, Erholung für angegriffene Lungen, geringer Pollenflug, leichtere Gewichtsreduktion uvm.

Rund 98 % aller Tourismusorte können ein so gutes Klima nicht vorweisen , was eine Einzigartigkeit der Planneralm beweist. Die Richtigkeit der Qualität unseres Höhenklimas können Sie gerne in der AMAS 2000 Studie von Univ.-Prof. Dr. Egon Humpeler nachlesen.

Die Pollenkonzentration im Hochgebirge liegt deutlich unter der Konzentration in tieferen Lagen. Dies betrifft sowohl die Gesamtzahl der Pollen wie auch die einzelnen Pollengruppen.

Für die Planneralm wurde eigens ein Pollenflugkalender in 3 Jahren Arbeit (2003-2005) erstellt. Hierfür wurde eine sogenannte "Pollenfalle" angekauft, welche wöchentlich zur Auswertung an die Leopold-Franzens-Universität Innsbruck gesandt wurde. Durch diese wurde dann der Pollenflugkalender erstellt, welchen Sie hier downloaden können.

Download Pollenflugkalender Planneralm

Unter einer Allergie versteht man eine überschießende Reaktion des Immunsystems nach wiederholtem Kontakt mit Stoffen, die vom Körper als fremd erkannt werden - so genannten Allergenen. Die Neigung zu einer solchen Reaktion ist wahrscheinlich angeboren.

Allergien sind Krankheiten, die durch Abwehrreaktionen des Körpers (Immunreaktionen) entstehen. Um den Körper zu schützen, reagiert das Abwehrsystem auf fremde Stoffe. Dies macht Sinn, denkt man dabei an die verschiedensten Krankheitserreger, wie etwa Viren und Bakterien, die es als fremd zu erkennen und abzuwehren gilt. Problematisch wird es dann, wenn auch Abwehrreaktionen gegen ungefährliche Stoffe eingeleitet werden, z. B. gegen Pollen oder Tierprodukte. In solchen Fällen spricht man von Allergie.

Prinzipiell kann jeder Stoff in unserer Umwelt zum Auslöser einer Allergie werden. Wenn dies der Fall ist (also von einem Arzt eine Allergie diagnostiziert wurde), gilt es, das Beschwerden verursachende Allergen zu meiden.

Da bei Pollenallergien das Ausweichen meist schwierig wird, ist die Planneralm ideal, um mal Pause von den Pollenbelastungen im Tal zu machen und auch nachhaltig eine deutliche Besserung zu erfahren.

Blütenpollen und Pollenflug

Pollen sind die männlichen Blütenbestandteile von blühenden Pflanzen, die sich entweder mit dem Wind oder über Insekten verbreiten. Allergologisch relevant sind im Wesentlichen die Windpollen. Dabei ist nicht das mikroskopisch kleine Pollenkorn allergen, sondern seine Inhaltsstoffe (Enzyme, Plasmaproteine und Erkennungssubstanzen), die bei Aufprall des Pollen auf die menschliche Schleimhaut freigesetzt werden.

Hoch allergene Pollen sind die von Hasel, Erle, Birke, Süßgräsern, Roggen und Beifuss.

Das Ausmaß des Pollenfluges und der Beginn der Blüte sind regional zeitlich sehr unterschiedlich. Dies ist abhängig vom Start der Vegetationsperiode (im Süden eher als im Norden), von der Umgebung (Stadt oder Land) und von der Meereshöhe (im Flachland oder im Gebirge). Allgemein gilt, dass am Meer und im Hochgebirge die Pollenbelastung geringer ist.

Download Pollenkalender Planneralm

Die Erkrankung Heuschnupfen hat eigentlich weder unbedingt mit Heu noch mit einem normalen Schnupfen etwas zu tun.

Der Heuschnupfen gehört, wie das allergische Asthma, zu einer Gruppe von Erkrankungen, die auf gleiche Vorgänge im Körper zurückzuführen sind: Ursache ist die Überempfindlichkeit auf verschiedene Umweltstoffe, wie z. B. Blütenpollen.
Bei Kontakt mit dem Allergen reagiert der Körper, als müsse er Krankheitserreger bekämpfen. Er veranlasst bestimmte Körperzellen, Botenstoffe auszuschütten, die die allergischen Reaktionen im Körper weitervermittelt. Ein solcher Botenstoff ist das Histamin.
Histamin ist eine biologisch sehr aktive Substanz, die überall in unserem Körper vorkommt. Histamin erweitert die kleinen Blutgefäße, wodurch es zu einer Rötung kommt. Aus den Blutgefäßen tritt Flüssigkeit ins Gewebe aus und es entsteht eine Schwellung. Zusätzlich wird die Tätigkeit der Drüsen angeregt.
Läuft diese entzündliche Reaktion in der Nase ab, kommt es zu den typischen Symptomen des Heuschnupfens:
- verstopfte Nase durch die geschwollene Schleimhaut
- heftige, häufige Niesattacken
- Juckreiz
- Rötung, Juckreiz und Brennen der Augen
- Lichtempfindlichkeit
- Tränenfluss,...